Tomar café en el trabajo

Conclusiones que evidencian la importancia del café en la oficina

• El 40% de los trabajadores considera prioritario el descanso para el café.
• Hacer una pausa para tomar café libera estrés, promueve la integración social y previene enfermedades profesionales.
• Razones del consumo de café para trabajar: Para el 29% forma parte de su rutina. Al 26% les gusta su aroma y sabor. El 14% lo consume para concentrarse. Un 13% se siente más alerta. Para el 10% aumenta su productividad. Y un 8% admite que reduce el nivel de estrés.
• Dosis diaria. La mayoría se conforma con un café al día, pero los hay que admiten consumir hasta más de cuatro tazas diarias (el 5% de los encuestados).
• Cuándo prefieren tomar café para trabajar. La mayoría prefiere tomar el café a primera hora de la mañana, entre las 8 y las 9 h.
• La pausa para desayunar tiene una vital importancia entre los trabajadores encuestados.
• Más de la mitad de los encuestados preferirían tener reuniones en una cafetería. Pero lo cierto es que esto no es lo común en las empresas.

De estas conclusiones derivan, además, otra serie de aspectos que refutan la importancia del café para trabajar.

Ventajas de tomar café en la oficina

• Aumenta la productividad.
• Favorece el cambio de postura.
• Estimula la capacidad de concentración.
• Refuerza la relación entre compañeros y en consecuencia da lugar a un ambiente más colaborativo.
• Reduce el estrés.
• Previene enfermedades profesionales como el Burnout, un síndrome de acumulación de estrés y ansiedad.
• Las reuniones de trabajo en cafeterías son una gran alternativa porque permiten estrechar lazos, favorecen un entorno más cómodo y acogedor y fomentan la creatividad, entre otras razones.

Este estudio es una prueba más de la importancia del café para trabajar. Sus ventajas son más que evidentes y parece que el café se ha convertido en uno de los mejores amigos y aliados del empleado.